在影之刃3中快速升级的核心思路是优先推进主线任务，同时合理分配体力资源。1-35级阶段主线任务能提供大量经验，跟着剧情走是最效率的方式。建议每天购买杂货店的60体力2次，并参与好友互送体力活动，确保体力充足。35级后主线任务结束，需要通过副本、裂缝等玩法继续获取经验，完美通关副本能获得额外奖励。每日任务和支线任务也是重要经验来源，尤其是尘封往事医者仁心等关键支线还能解锁实用功能。
装备和心法系统对升级效率有直接影响。前期不必过度强化装备，优先提升心法等级更划算。选择无限生长焚火等4星心法组建短链高伤组合，能显著提升刷图速度。装备强化材料可通过回收副本产出的装备获取，黑石和溶液是主要消耗品。记得每天挑战昼夜空间中的锻造空间，这里能一次性获得大量强化材料。心法进阶需要记忆宝珠等特殊材料，可通过完成组织任务或活动获取。
支线任务遇到NPC对话更新后可直接退出副本，仅消耗2-3点体力。35级、50级等关键等级前要清空日常任务，避免被高阶任务覆盖。虚空裂缝通关后解锁的究极心法符印值得用元宝购买，后期刷装备必备。元宝优先购买每日限购的体力与虚空钥匙，剩余可抽心法但不必强求。组织任务中的成就系统会奖励大量元宝，每通关新关卡记得领取。
50级后推荐刷湮灭boss每次2.4万经验，优先选择容易对付的暴走护法。罪恶裂隙每天提供120积分，配合主线罪体的90积分能稳定获取刻印材料。极境乱流是刷宗师装备的最佳地点，完美词条装备半小时就能成型。团本往昔回溯周一开放时组队效率最高，主副武器产出率可观。记得每周打满1万无尽劫境积分，五周可兑换提升蚀灭伤害的箴刻道具。
最后提醒几个易忽略的细节：紫色房间必进，可能触发隐藏支线；邮箱旁的江湖异闻要定期查看；技能链后摇可用闪避取消；第二个戒指槽需完成奇戒双生支线。虽然升级过程需要耐心，但只要按这些方法规划，每天2小时就能高效成长。游戏内定期举办的双倍经验活动记得参与，能大幅缩短升级周期。
